2013年01月30日

減肥

最佳的4種瘦臉運動減肥法


  擁有一張巴掌小臉中醫是很多女性的共同目標,那麼如何才能達到最佳的瘦臉效果呢?下面就要介紹給大家幾個瘦臉方法,幫助大家快速的達到瘦臉目標,那麼就來看看我們應該怎麼做吧。


  力薦:四種瘦臉派對到會運動


  1.像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴,最少要堅持十秒鐘;然後再努力地癟起嘴,也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的肥肉。


  2.嘴略微張開,下頜左右移動,反復上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。


  3.慢慢地抬起頭,看天,然後張開嘴,舌尖使勁地向上送,堅持上10秒鐘;然後收回舌頭,再閉上嘴,慢慢地低下頭,重複上10次,可以減少下頜部位的肥肉。


  4.同時也可以採取推拿到會服務的方法,因為推拿也是消除面部脂肪的輕鬆方式,不過一定要關注姿勢的正確,以免受傷哦!


  推拿臉部須關注的事項


  ①按捏臉上肉特多的地方:塗上一點兒瘦臉的推拿膏,然後呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法,從裏往外拉伸,記住動作一定要輕一些。


  ②揉按面頰:手掌呢要緊貼著雙頰,然後按由裏向外的順序推拿肌膚,這個動作需要1分鐘左右。


  ③托下頜:用雙手輕輕地托下巴,然後有節律地反復做1分鐘左右。


  ④輕托臉部:雙手放於兩下頜,輕輕地推拿並提拉。


  ⑤雙手輕拂家務通面部:用雙手輕輕地撫摸整個面部,停留3分鐘。


  提醒:這些運動瘦臉方式成效比較慢,但是持久堅持下來,瘦臉成效很不錯哦!


  


Posted by mmwen23 at 12:48Comments(0)美容

2013年01月17日

會議

中興管理層接連召開會議設立深圳公司是你商海打拼的第一步 ,其中諸多涉及到公司戰略決策層面的問題。但是“按圖索驥”、“頭痛醫腳”的會議,往往無法找到公司窘境的真正原因。而真正的原因,或許就出在“頭部”——管理層自身。


  有媒體報導,中興的金字塔式利益分配結構,被員工稱為“高層之蜜糖,骨幹之砒霜”。


  對比高管們的盆滿缽滿,而中興骨幹員工的待遇則近乎失調性的不平等。中興自1997年起,公司從6億元人民幣起步,到今天的702億元,人均收入一直在9-10萬元左右徘徊,收入增長甚至沒跑過CPI。


  與西門子、朗訊的事件性腐敗不同,中興的現狀屬於結構性、制度性的病症。當公司管理層把追求自身利益擺在公司發展前面時,很難說他們還能為公司的發展作出多麼正確的決定。


  一個企業的發展,往往依託於內生環境與外生環境兩個因素。外生環境好的時候,公司發展左右逢源。比如,近年來借通訊行業東風,華為中興都取得了飛速發展。但是當通訊行業集體遭遇冬天的時候,失掉高速增長的臂膀後,往往十分考驗公司的內生環境。內生環境由公司員工、制度與文化共同營造。由於高層是企業制度與文化的締造者與踐行者,高層在很大程度上決定企業的內生環境。高層或廉政高效,內生環境一派向榮;或貪污腐化,內生環境一同衰敗。而恰恰是高層貪污腐化,缺少自律與憂患意識,才造成了中興“過冬能力”羸弱。


  筆者無法預言通訊行業的這個“冬天”會持續多久,但在這個“冬天”好好修煉一番企業的內功,或者正是時候!www.chinacomsearch.com/hk-trademark.html



  


Posted by mmwen23 at 16:16Comments(0)美容

2013年01月08日

營業

東方家園面臨崩盤危機 中國資產評估協會上級公司與大股東推諉責任


東方家園家居建材商業有限公司(以下簡稱東方家園)在京6家門店被曝暫停營業,多名消費者向中國網財經中心反映遭遇退款難,部分供應商亦稱被拖欠的貨款無著。東方家園上級公司東方集團接受中國網財經中心記者採訪時表示,東方集團“自2008年後已不再參與其具體經營管理”,而東方家園大股東龍柏宏易資本集團(以下簡稱龍柏宏易)亦稱未實際參與家園商業運營。


  北京深圳社保員工服務外包
律師事務所律師曾可逸接受中國網財經記者採訪時表示,母、子公司是控制和被控制、管理和被管理的關係,東方家園作為東方集團孫公司,其稱自2008年開始就未參與東方家園的任何管理,有推卸責任之嫌。


   京城6家門店全部關閉 東方家園瀕臨破產


  近日設立深圳公司是你商海打拼的第一步 ,多名消費者向中國網財經中心記者反映自己在東方家園所購物品出現問題後維修退貨找不到銷售商,另有東方家園供應商向本網記者反映貨款被拖欠長達數月。而媒體報導的東方家園關閉門店、瀕臨破產的傳聞更是讓他們人心惶惶。


  1月6日下午,本網記者來到東方家園管莊店現場,從外面看,依舊是人流如織,進入東方家園大樓內部發現,人們的去向為一家租住的超市,經營建材家居類產品的門店已經人去樓空,僅在玻璃門上貼著“店面盤點,暫停營業”的通知,但是卻沒有提示什麼時候結束暫停營業狀態,也未留任何可以聯繫到他們的通訊方式。附近居民告訴記者,此處的東方家園店大概在元旦後就已關閉,經理室的辦公人員亦早已“跑路”。


  按照東方集團官網顯示,東方家園在北京市內共有6家分店,記者調查後發現,目前這6家店——西三旗店、來廣營店、麗澤店、玉泉營店、管莊店、呂家營店(原十八裏店)已經全部暫停營業。


  事實上,不僅北京地區的東方家園門店遭遇關店、欠款困境,別地亦出現類似情況。1月6日,廈門網報導稱,在廈門經營7年多的“東方家園翔鷺店”門口,聚集了數十位前來追討貨款的供應商。東方家園一名現場負責人亦承認拖欠貨款。


  東方家園翔鷺店24家供應商稱,欠款從2007年開始,絕大部分是2011年至2012年的欠款,數額從2萬元到100萬元不等,被拖欠總額約650萬元。


  


Posted by mmwen23 at 15:21Comments(0)健康